Kateqoriya Ana südü

Ana südü. Uşağın məmə boşaldıldığını necə bilmək olar
Ana südü

Ana südü. Uşağın məmə boşaldıldığını necə bilmək olar

Körpənin yaxşı bəsləndiyindən əmin olmaq, bütün anaların ən böyük narahatlığıdır, xüsusən ilk həftələrdə evdə kiçik olanı və yalnız ana südü ilə qidalandıqda. Bundan əlavə, körpəni hər bir döşdə tərk etmək üçün tövsiyə olunan vaxtın olub olmadığını, əgər bütün südü bir döşdən alıbsa və digərləri arasında başqa bir yerə qoymağın vaxtı olduğunu bilmək kimi digər girov problemləri də ortaya çıxır.

Daha ƏTraflı

Ana südü

Ana südü verərkən anaların yeməməli olduğu yeməklər

Anası körpəsini əmizdirməyə başladıqda, bu dövrdə körpəyə təqdim edəcəyi süd miqdarı və ya nə yemək lazım olduğu və nə yeməyəcəyinə dair bir çox şübhə var. Körpəni ana südü ilə qidalandırarkən qadın normal yeyə bilər, ancaq həkimlərin dediyinə görə, qidaların qarşısını almaq lazımdır, çünki ananın yediyi şey balasının sağlamlığına təsir edəcəkdir.
Daha ƏTraflı
Ana südü

Ana südünün körpənin beyninə təsiri

Əvvəlcədən bilirdik ki, ana südü ananın körpəsinə təqdim edə biləcəyi ən yaxşı qidadır, eyni zamanda körpələrdə beyin inkişafını da yaxşılaşdırır. Necə bilmək olar? Brown Universitetinin tədqiqatçıları 4 yaşdan kiçik uşaqlarda beyin böyüməsini müşahidə etmək üçün MHİ maşınlarından istifadə edərək bir araşdırma aparıblar.
Daha ƏTraflı
Ana südü

Artıq körpəniz üçün ehtiyac duymayan ana südü ilə nə etməlisiniz

Ana südü heyrətləndirici xüsusiyyətlərə malikdir. Körpələrdə qidalandırıcı və təsirli bir qida rolunu oynayır, həm də tərkib hissələrinə görə bunlar arasında özünəməxsus xüsusiyyətlər verir: zülallar, karbohidratlar, yağlar, A, E, K, B12 kimi vitaminlərə və minerallara, milyonlarla canlı hüceyrələrə malikdir. , bədənin düzgün işləməsinə kömək edən hormonlar, digərləri arasında infeksiyalarla mübarizə aparan antikorlar.
Daha ƏTraflı
Ana südü

Bilmədiyiniz körpələr üçün ana südü ilə qidalanmağın faydası

Təbiət Ana, məməlilərə, əlbəttə insan növlərinə də, başqa yollarla özlərini bəsləyə bildikləri üçün gənc qidalandıracaq bir qaynaq bəxş etdi. Hər növün ana südü, buna görə də yeni doğulan uşaqlarını böyütmək üçün ideal qidadır. Ancaq körpələrin qidalanma ehtiyaclarını qarşılamaq və böyümələrinin müxtəlif mərhələlərinə uyğunlaşdırmaq üçün hazırlanmış deyil, körpələr üçün ana südü ilə qidalandırmanın da bilmədiyiniz bir faydası vardır.
Daha ƏTraflı
Ana südü

Bebeğinizi əmizdirirsinizsə, Milad gecələrində nə yeməli

Milad gəlir, ailəniz, dostlarınız, iş yoldaşlarınızla, uşaq məktəbində bölüşmək və saymağı dayandırmaq üçün çox sayda görüş vaxtıdır. Bununla birlikdə, ana südü ilə qidalanan ananın nə içmək lazım olduğuna dair şübhələri, xüsusən də ilin bu vaxtında hazırlanan hər hansı bir ləzzətin qarşısında olanda şübhələr artır.
Daha ƏTraflı
Ana südü

Qışda ana südü ilə qidalanan ana və körpə üçün yemək

Qışın gəlməsi ilə ana südü ilə qidalanan anaların kalori xərcləri artır. Süd istehsalı üçün istifadə etdiyi enerjiyə əlavə olaraq, bədən istiliyini və bədən şəraitini optimal şəraitdə saxlamaq üçün əlavə kalori tələb edir. Bundan əlavə, qadınlar bu dövrün soyuqları ilə gələn xəstəliklərin riskləri ilə mübarizə aparmaq üçün immunitetlərini gücləndirməlidirlər: soyuqdəymə, tonzillit, faringit, bronxit və digər "itis".
Daha ƏTraflı
Ana südü

Ana südü verən qadınlar üçün ən yaxşı payız qidaları

Şkafla etdiyimiz kimi, mövsüm dəyişdikdə yeni mövsümlərin gəlməsi ilə də diyetimizi dəyişdirməliyik. Emzirən qadınlar üçün hansı payız qidalarının ən yaxşı olduğunu bilirsinizmi? Gündəlik menyudan nə çıxarmaq və ya əlavə etmək lazımdır? Cüzi və ya səthi bir dəyişiklik deyil, bədənimizdə və xüsusən ana südü ilə qidalandıqda hər mövsüm fərqli qidalanma və kalorili tələblərə sahib olmasıdır.
Daha ƏTraflı
Ana südü

Ən çox tövsiyə olunan qidalar, əgər yazda ana südü verirsinizsə

Qışı geridə qoyuruq və bununla birlikdə ağır, yüksək kalorili yeməklər veririk. İndi ilin başqa bir gözəl vaxtı, cücərmə və çiçəkləmə dövrü gəlir, burada təbiət bizə müxtəlif çeşidli yeməklər təklif etmək üçün aktivləşdirilir. Əgər ana südü ilə qidalanırsınızsa, mütəmadi olaraq balanslı bir pəhriz, yəni karbohidratlar, zülallar, taxıllar, dənli bitkilər, tərəvəzlər və meyvələr ehtiva edən bir şəraitdə olmağınız şərtilə diyetinizdə dəyişiklik etməyiniz vacibdir.
Daha ƏTraflı
Ana südü

Ana südü verərkən artıq süd istehsalı ilə nə etmək lazımdır

Kifayət qədər süd istehsal etmədiyinə inandıqları üçün narahat olan analar olduğu kimi, digər tərəfdən də həddindən artıq süd istehsal edən və buna nəzarət etmək üçün nə edəcəyini bilməyən qadınları tapırıq. Ana südü verərkən süd istehsalının həddən artıq olması halında nə etməli? Əgər bu sizin vəziyyətinizdirsə, bu yazını oxumaqdan çəkinməyin: qeyri-adi olsa da, çox əsəbi görünən bu vəziyyəti aradan qaldırmağınıza kömək edən bəzi tövsiyələr veririk.
Daha ƏTraflı
Ana südü

Ana südü ilə qidalanma zamanı körpənin ana südü ilə bağlı problemləri

Uğurlu ana südü ilə qidalanma hər zaman üç aspekt tələb edir: ananın özünə inam, yaxşı nəmləndirmə və ən əsası körpənin adekvat əmizdirilməsi. Ancaq belə olur ki, körpənin əmzik problemlərinə bir çox səbəb daxildir, buna görə kiçik uşağınıza əmizdirməyi dayandırmadan əvvəl ən yaxşı həll yolunu tapmaq üçün hansı problemlərlə üzləşə biləcəyinizi bilmək vacibdir.
Daha ƏTraflı
Ana südü

Körpənizi əmizdirərkən tənzimləmə refleksi nədir

Sizə elə gəldi ki, oğlunuz yuduğu zaman titrini götürüb ləkələmək istəyir? Bu sizinlə baş verərsə, deyim ki, tək deyilsiniz, narahat olmamalısınız! Çox qadınlarda olur və bir ad var: ana südü verərkən körpənin tənzimləmə refleksi. Bu barədə bir az daha çox bilmək istəyirsiniz: niyə baş verir və balacanız bu jestlə sizə nəyi çatdırmaq istəyir?
Daha ƏTraflı
Ana südü

Ana südü və məşqlə əlaqəli ən çox yayılmış 4 sual

Hamiləlikdən sonra qadınlar üçün narahat edən cəhətlərdən biri, bu müddət ərzində əldə etdikləri çəki artımı və körpəni dünyaya gətirdikdən sonra rəqəmlərini necə bərpa etməkdir. Həm idmançı, həm də qeyri-idmançı üçün ana südü ilə qidalanma və idmanla əlaqəli uyğunluq. Bu yazıda sizə bir az məlumat verəcəyəm və bu mövzu ətrafında bəzi mifləri yox edəcəyik.
Daha ƏTraflı
Ana südü

Qocalıq anası körpəni əmizdirməkdən imtina etdikdə və ya imtina etdikdə

Hər zaman ana südü ilə bəhs etməyin həyatla, faydaları ilə şübhəsiz, sinonim olduğuna dair bir mövqe tutmuşam, çünki uşaqlarımız üçün ən yaxşı yeməkdir, amma hər şey əlbətdə belə çəhrayı olacaqmı? Kiçik uşağını öz südü ilə bəsləyərkən acı hiss edən və ya o anı gözləyən qadınlar var; körpəni əmizdirməkdən imtina edən və ya imtina edən tibb bacıları.
Daha ƏTraflı
Ana südü

Ana südü qadınları osteoporozdan qoruyur

Tarix boyu ana südü ilə qidalanma ətrafında həm ailə, həm də mədəni səviyyədə saysız-hesabsız miflər yaradılmış, nəticədə nəinki etibarsızlıq, həm də analarda etimadsızlıq yaranmışdır. Ana südü ilə qidalanma osteoporoza səbəb olur, ana südü boşluqlara səbəb olur, ana südü ilə idman edə bilməzsiniz.
Daha ƏTraflı
Ana südü

Saat, ana südünün ən pis düşmənidir

Əgər ana südü ilə qidalanmısan və ya sənin yanında bunu edən insanları tanıyırsansa, şübhəsiz ki, hər dəfə ona hər dəqiqə 15 dəqiqə vaxt ver; & 39; ya da & 39; Hələ də növbəsi deyil, yediyindən 30 dəqiqə keçib. Bütün bu ifadələr dünyaya yayıldı, körpəni ana südü ilə təmin etmək problemi ilə əlaqədar məlumatsızlıq və idarəetmə olmaması səbəbiylə bu qədər mübahisələrin və müzakirələrin səbəbi oldu, çünki saat ana südünün ən pis düşmənidir.
Daha ƏTraflı