Dəyərlər

Uşaqlıqda yuxu problemləri

Uşaqlıqda yuxu problemləri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zehnimiz yatsa da dayanmaz. Yuxu zamanı məlumatları təşkil etməyə, görüntüləri, xatirələri və düşüncələri yaddaşımızda mənimsəməyə davam edirik. Rüyada şüurun məhdudiyyəti yoxdur və hətta bəzi problemlərin həllini və ya yuxuya getməmişdən əvvəl əyalətlərdə çətin bir vəziyyətə qaçış yolunu tapa bilərik.

Uşaqlar üçün yuxu problemləri əsasən nizamsız yuxu vərdişləri və ya yatmaq və yuxuya getmək narahatlığı ilə əlaqədardır. Uşaq inkişafının ilk mərhələsində yatmaq vaxtı valideynlərdən ayrılma vaxtını təmsil edir və problemlər özünü göstərməyə başlayır.

Kabuslar ümumiyyətlə iki yaşında başlayır, baxmayaraq ki, üç-altı yaş arası uşaqlarda daha çox görülür. Səbəbi bilinmir, ancaq uşaqlarda stress və narahatlıqla əlaqəli olduqlarını söyləyirlər. Kabuslar yüngül yuxu zamanı olur və onların tezliyi çox nisbi olur. Çox vaxt kabus görən uşaqlar var, bəziləri daha az, bəziləri isə yuxu görmür.

Əksər hallarda kabuslar valideynlər üçün narahatlıq yaratmır. Əhəmiyyətli olanı bilməkdir uşağınızın bir kabus görməsi halında necə davranmalısınız.

1. Qarşısının alınması
Valideynlər, xüsusən yatmazdan əvvəl övladlarının televiziyada gördüklərindən xəbərdar olmalıdırlar. Kabuslardan qaçınmaq mümkün olmadığından və nə vaxt gəldiklərini söyləmədiklərindən, valideynlər gecə boyunca ağladıqları və dərhal getdikləri təqdirdə övladlarını mütləq eşitməlidirlər.

2. Uşaqlara baxın
Kabus zamanı valideynlər mümkün qədər tez övladlarının yanına getməlidirlər. Uşaqlar köməyə və rahatlığa ehtiyac duyurlar. Uşaqlar özlərini qorunan hiss etməlidirlər. Onlarla sakit bir səslə danışın ki, istəsə onunla qalacağınızı, ancaq yenidən yatmalarının yaxşı olduğunu bilsinlər. Sakitləşib yenidən yuxuya gedənə qədər onunla qalın.

3. Sakit olun
Valideynlərin uşaqlarının qışqırığı və ağlaması ilə birdən oyanması narahatlıq doğursa da, sakit olun. Uşaqlar valideynlərin əsəbi olub olmadığını görəcəklər və bunun onlara heç bir faydası olmayacaq. Yalnız sakit valideynlər övladlarına kömək edə biləcəklər. Uşaqlar istəsə, kabusları barədə onlarla söhbət edə bilərsiniz. Valideynlər övladlarına xəyalda onları qorxutan şeyləri həll etməyin yollarını düşünməyə və müzakirə etməyə kömək etməlidirlər. Onlara xəyalın xoşbəxt sonluğu ilə gəlmələrinə kömək etməlisiniz.

1. Uşağı oyatmayın
Uşaqlar ağlayır, amma hələ də yuxudadırlarsa, onları oyatmağa ehtiyac yoxdur. Uşaqlarınız oyanana və ya rahatca yenidən yuxuya gedənə qədər yanında olmalısınız.

2. Onu yatağınıza aparmayın
Həm də onun yatağına minmə.

3. Ona kabusların real olmadığını söyləməyin.
Uşaqlara bir xəyalın nə olduğunu və hamımızın xəyal etdiyimizi izah etmək rahatdır.

Gecə qorxuları, əsasən 4 ilə 12 yaş arasındakı uşaqların yüzdə 3'ünü təsir edir və ergenlik dövründə spontan olaraq həll olunur. Ümumiyyətlə gecənin ilk saatlarında görünürlər. Uşaq həyəcanlanır, ağlayır, qışqırır, tərləyir və sıxıldığı qəbul edilir. Gecə qorxularında, çox vaxt uşaq bu narahatlığa səbəb olan bir şey xatırlamayacaq, buna görə nə baş verəcəyini söyləmək üçün gözlədiyi sorğu-sual edilməməlidir. Təkid etsək, qarışıqlıqdan başqa bir şey yaratmayacağıq.

Gecə dəhşətləri gecənin sonunda daha tez-tez baş verən və uşağın yuxuda (yuxuda) nələr yaşadığını bizə deyə biləcəyi kabuslardan fərqləndirilməlidir. Gecə dəhşətləri atəş, yuxu çatışmazlığı və mərkəzi sinir sisteminə təsir edən dərmanlarla baş verə bilər.

Yuxuda gəzən uşaq yataqdan qalxır və yatarkən vərdiş ola biləcək hərəkətlər edir. Ən çox görülən başlanğıc yaşı 4 ilə 8 il arasındadır və gənclikdə spontan olaraq aradan qaldırılır. Atəş, yuxu çatışmazlığı və bəzi dərmanlar səbəb olan amillər kimi çıxış edir. Bu uşaqlarda risklərin qarşısını alan strategiyaların qurulması üçün məsləhətləşmələr aparılmalıdır. Somniloquia, yuxu zamanı sözlərin yayılmasıdır. Problem deyil və müalicə tələb etmir.

Uşaqlarda yuxu gəzintisi. Körpə yuxu gəzintisi. Uşaqlarda yuxu gəzməsinin səbəbləri. Yuxuda gəzən uşaqlar üçün məsləhət və müalicə. Yuxuda gəzməkdən əziyyət çəkən uşaqların valideynləri üçün təlimat.

Uşaq yaxşı yatmadığı zaman. Həyatım boyu tanıdığım, ailəmdəki uşaqlar da daxil olmaqla bütün uşaqları düşünürəmsə, əlbəttə ki, mütəxəssislər uşaq əhalisinin yüzdə 30-un xroniki yuxu pozğunluğu olduğunu təxmin etdikdə şişirtmirlər.

Uşaqların kabusları. Uşaqların kabusları. Kim əvvəllər kabus görməyib? Phew ... O qədər çox oldum! Bədənimdəki bu qorxu ilə birdən-birə belə ayılmaq, dəfələrlə mənim və ya valideynlərimin yuxusunu aldı. Quietecita, yatağımda özüm kabusu unutmağa çalışdım, çarşaflarla örtüb yavaş-yavaş yuxuya getdim. Ancaq məni yataqdan bir kenquru kimi atlamağa, qaçmağa və valideynlərimin yatağına sürünməyə vadar edən kabuslar var idi.

Uşaqların və körpələrin yuxusuzluğu. Yuxu problemləri uşaqların ilk illərində çox yaygındır. Müəyyən yuxu problemləri inkişafın bəzi mərhələlərində daha çox rast gəlinir və yeni hadisələrin və gündəlik rejimdəki dəyişikliklərin nəticəsi ola bilər. Uşaqların və körpələrin yuxusuzluğu.

Körpənin yuxu pozğunluqları. Uşaqlıqda yuxu pozğunluğunun ən çox görülən səbəbləri əksər hallarda (yüzdə 98-i) qurulmuş pis vərdişlərdir. Psixoloq Silvia Álava Sordo bizə bir yaşına çatmamış bir körpənin yuxu problemini necə həll edə biləcəyimizi izah edir.

Xoruldayan uşaqlar. Mütəxəssislərə görə, 2 ilə 8 yaş arasındakı hər 100 uşaqdan dördü xoruldayır. Çocuğunuz cavan və xoruldamağa başlamışsa, xorultusunu dinləmək, tezliyini müşahidə etmək və digər simptomlara diqqət yetirmək vacibdir.

Uşaqlarda yuxu çatışmazlığının təsirləri. Yetkinlər kimi, uşaqlar da yuxu pozğunluğunun nəticələrini çəkirlər. Gecə yata bilməməyiniz, ailənizlə, dostlarınızla və ya məktəbdə qorxunc bir gün keçirə bilər. Davamlı yuxu çatışmazlığı uşaqların əhval-ruhiyyəsini, motor və beyin qabiliyyətlərini dəyişdirə bilər.

Yatmayan körpələr. Bütün körpələr, xüsusən də həyatın ilk ilində, gecə saatlarında bir neçə dəfə oyansa da, əksəriyyəti təkbaşına yenidən yuxuya gedir. Bunu etməyi öyrənməyənlər valideynlərinin gəlməsi üçün ağlayır. Gecə ərzində yuxuya və oyanmağa qarşı müqavimətin bir neçə səbəbi var. Yatmayan körpələr.

Körpələr işıqla və ya işıqsız yatmalıdır? Səbəbi məlum deyil, lakin əksər valideynlər körpələrin anadan olandan qaranlıqdan qorxduqlarını düşünürlər. Bu səbəbdən bir çox ailənin salon işıqını tərk etməsi və ya yuvasına körpənin otağında zəif işıq verən bir cihaz yerləşdirməsi çox yaygındır.

Uşaqların yuxu vaxtı qrafiki. Bir körpənin və ya uşağın nə qədər yatması lazım olduğunu söyləyirik. Uşaqların yuxu vaxtı qrafiki. Uşaqların nə qədər yatmalı olduğunu bilməyimiz çox vacibdir. Yuxu cədvəliniz və bu fəaliyyətdə keçirəcəyiniz saatların sayı yaşınızdan və davranışınızdan asılıdır.

Oxşar məqalələri oxuya bilərsiniz Uşaqlıqda yuxu problemləri, saytda uşaq yuxusu kateqoriyasında.


Video: Uşaqlıq mioması hamiləliyə CİDDİ TƏHLÜKƏDİR - Mütləq baxın (Dekabr 2022).