Dəyərlər

Körpələrdə allergiyanın qarşısını almaq üçün 6 strategiya

Körpələrdə allergiyanın qarşısını almaq üçün 6 strategiya


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Son illərdə allergiyası olan körpələrin və uşaqların sayı artmışdır. Uşaqlıqda ən çox görülən və ən çox uşağı təsirləndirən allergiya, süd verən körpələrin% 2-5-dən əziyyət çəkdiyi inək südü zülalına qarşı allergiyadır.

Bəs allergiyanın bu artımının səbəbi nədir? Saytımızda sizə xəbər veririk süd verən körpələrdə allergiyanın əsas səbəbləri nədir və biz valideynlər uşağımızın bir allergiyaya məruz qalma ehtimalı az olması üçün necə töhfə verə bilərik.

Allergiya immunitet sisteminin yüksək həssaslığıdır. Bu, sistem normal qüsursuz maddələrə, məsələn, müəyyən qidalar, dəri və ya toz kimi maddələrə həddindən artıq reaksiya verdikdə və immunitet sisteminin balanssız olduğuna işarə ola bilər. İmmunitet sisteminin hüceyrələrinin 70-80% -i bağırsaqda olduğu üçün allergiya riskini azaltmaq üçün balanslı bir bağırsaq florasına (mikrobiota) sahib olmaq vacibdir.

Çirklənmə, antibiotiklərin istifadəsi və ya sezaryenlə doğulma kimi ətraf faktorlar körpənin mikrobiotasının inkişafına təsir göstərə bilər, bu da allergiya inkişafına səbəb ola biləcək immunitet sistemində bir dengesizlik meydana gətirə bilər. Sonra, bunun səbəbini izah edirik:

- Nə olduğunu merak edirsiniz qeysəriyyə əməliyyatları körpələrdə daha çox sayda allergiya insidansı ilə. Həqiqət budur ki, sezaryen yolu ilə doğulan körpənin vajinadakı faydalı bakteriyalara məruz qalmaması, bu bakteriyaların bağırsaq mikrobiota və körpənizin sağlam bağırsağının inkişafına kömək etməsidir. Bu səbəblə sezaryen əməliyyatı ilə körpənin immun sisteminin yetişməsini təxirə salmaq üçün bir maneə ola biləcəyi düşünülür və bu körpələrdə daha çox allergiya ehtimalı ola bilər.

-Körpələr və uşaqlar ailə allergiyası tarixi digərlərindən daha çox birini inkişaf etdirmək riski altındadır. Məsələn, bir valideyndə bir allergiya varsa, körpəsinin bir alerji inkişaf etmə ehtimalı% 20 ilə 40 arasındadır; hər ikisi də allergikdirsə, onda 40-dan 60% -ə qədər artacaqdır. Bəzi allergiyalar (qoz və ya pişik allergiyası kimi) ailələrdə görülməyə meyllidir.

- Bir neçə araşdırma hamilə qadının qəbul edəcəyi təqdirdə ortaya qoydu hamiləlik zamanı antibiotiklər, bunlar ananın fərqli mikrobiyotasını və bu səbəbdən körpənin bağırsaq mikrobiotasını dəyişdirə bilər və bu səbəbdən də immunitet sisteminin inkişafına təsir göstərə bilər. Antibiotiklərin, ananın onları qəbul etməsi lazım olduğu təqdirdə, əmizdirən körpəni də təsir etdiyi görünür.

- Artmışdır şəhərlərdə çirklənmə Atmosfer çirklənmə səviyyəsinin əsasən trafik səbəbindən həddindən artıq yüksək olduğu yerlərdə, əhalidə allergiya və tənəffüs problemlərində bir artım meydana gətirir. Uşağınızın astma kimi tənəffüs alerjisi ilə qarşılaşma ehtimalı uzun müddət havada yüksək miqdarda çirkləndirici maddələrə məruz qaldıqda daha yüksək ola bilər.

Allergiyalar artmaqdadır və izahları həyat tərzinə və bağırsaq floramıza (mikrobiota) və nəticədə immunitet sistemimizə təsirindən qaynaqlana bilər.

1- Körpənin doğulmasından əvvəl balanslı bir pəhriz edin: Körpənizin allergiya inkişaf riskini azaltmaq doğuşdan əvvəl də başlayır və doğuşdan sonra da davam edir. Sağlam, müxtəlif və qidalı bir pəhriz, sağlam bir immunitet sisteminin inkişafına müsbət təsir edə bilər.

2- Sinə daha yaxşıdır: Ana südü körpənin erkən ekzemaya və xırıltıya qarşı həssaslığını azalda bilər, eyni zamanda inək südü zülalına qarşı allergiyanın yaranma şansını azalda bilər. Körpənizi əmizdirə bilmirsinizsə, ona prebiyotik və probiyotik liflər olan bir qarışıq vermək fikrinə düşə bilərsiniz.

3- Yumurta və qoz-fındıqların tətbiqi: Məşhur inancın əksinə olaraq, alerjenlərə erkən, nəzarət altında məruz qalmaq, əksər körpələr üçün ciddi abstinensiyadan daha yaxşıdır. Bu qidaları təqdim etmək üçün ən yaxşı vaxtı seçməyinizə kömək edəcək pediatrınızla məsləhətləşin.

4- Heyvanlarla təmasa icazə verir: Evdəki allergen və mikroorqanizmlərlə təmasda olmağınız faydalı ola bilər, bu yolla immunitet sisteminizi zərərsizləri (ev heyvanlarının tükü və tozları) və zərərli olanları (patogen bakteriyalar) tanımaq üçün öyrədə bilərsiniz.

5- Siqaret çəkməyin: Araşdırmalara görə, siqaret tüstüsünə məruz qalan körpələrdə astma və digər tənəffüs xəstəliklərinə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir.

6- Prebiyotiklər və probiyotiklər: qidalanma da körpənin immunitet sisteminin inkişafı üçün vacibdir. Prebiyotiklər və probiyotiklər immunitet sisteminə birbaşa və dolayı təsir göstərə bilər, bunun ən yaxşı şəkildə yerinə yetirməsi üçün ən yaxşı şərait yaradır. Bir çox klinik tədqiqatlar prebiyotiklərin həm bağırsağın sağlamlığını, həm də immunitet sistemini yaxşılaşdırdığını göstərmişdir. Məsələn, allergik təzahürlərin inkişaf riski yüksək olan və həyatının ilk altı ayında süd südü ilə prebiyotiklərlə (scGOS / lcFOS) qidalanan körpələr. Prebiyotiksiz (scGOS / lcFOS) qarışıqla qidalanan körpələrə nisbətən 5 yaşında allergik həssaslaşma göstərin.

Simbiotiklərlə (prebiyotik və probiyotiklərin birləşməsi) əlavə olunan pəhrizin körpənin bağırsağına və immunitet sisteminə müsbət təsir göstərdiyi sübut edilmişdir.

Oxşar məqalələri oxuya bilərsiniz Körpələrdə allergiyanın qarşısını almaq üçün 6 strategiyaSaytda Allergiya kateqoriyasında.


Video: Bu qidalar allergiya yaradir Yashamaq gozeldir (Oktyabr 2022).