Dəyərlər

Balıq kababı. Uşaqlara sağlam qidalanmağı öyrətmək üçün asan reseptlər

Balıq kababı. Uşaqlara sağlam qidalanmağı öyrətmək üçün asan reseptlər


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Balıq təbii bir zülal, vitamin və mineral qaynağıdır; xüsusilə bioloji dəyəri yüksək olan zülallar; Başqa sözlə, vücudumuzun öz-özünə yarada bilməyəcəyi bütün vacib maddələri (amin turşuları) ehtiva edir və ona yaxşı bir pəhriz təmin etməyimiz lazımdır.

Unutmayın ki, övladlarınızın böyüməsi və inkişafı üçün ən lazımlı qida maddələridir. Buna görə saytımızdan sizə necə hazırlanacağını öyrədirik uşaqlar üçün asan balıq resepti. Cod ilə hazırlanmış balıq şişlərindən bəhs olunur. Çox iştahaaçandır və onları ızgara və ya barbekü edə bilərsiniz.

Tərkibi:

  • Duz nöqtəsinə qədər 2 cod cod
  • Yağ
  • Cəfəri
  • Bibər (istəyə görə)

1. Şiş hazırlamaq üçün taxta çubuqlar hazırlayın. Codu zar ilə kəsin (bişdikdə dağılmamaları üçün qalın olduğundan əmin olun) və dərini çıxarın. Bir sıçrayış yağı, cəfəri və istiot əlavə edin.

2. Təxminən 10 dəqiqə dayana və cod kublarını taxta çubuqlara diqqətlə sancmağa başlayın.

3. Şişləri ızgarada və ya barbeküdə orta dərəcədə yüksək istilikdə bişirə bilərsiniz. Qızıl balıq kimi digər balıq növlərindən də istifadə edə bilərsiniz; və ya qruplaşdırıcı kimi tutarlı bir toxuma ilə digər ağ balıq.

Oxşar məqalələri oxuya bilərsiniz Balıq kababı. Uşaqlara sağlam qidalanmağı öyrətmək üçün asan reseptlərSaytda Balıq kateqoriyasında.


Video: Balıq sırdağı resepti Dietik,asan və çooox dadlı reseptСырдак из Рыбы (Dekabr 2022).