Dəyərlər

Hamiləlik zamanı çəki. İdeal çəki kalkulyatoru


Hamiləlik dövründə qadınların narahatlıqlarından biri kilo və ya hamiləlik artdıqca qazanacağınız kilo miqdarı. Hamiləliyin sağlam olması üçün qadının çəkisini idarə etməsi lazımdır.

Mütəxəssislərin fikrincə, normal hamiləlik öncəsi çəkisi olan hamilə qadın 11 ilə 16 kilo arta bilər. Hər şey sizin boyunuzdan və boyunuzdan asılı olacaq, çünki kökəlmək bütün hamiləliklərdə ümumiyyətlə eyni deyil.

Hamiləlik dövründə artıq çəki yığmamaq vacibdir və bu, tam və müxtəlif pəhrizə riayət edilərsə və artıq çəki problemlərindən və nəticələrindən qorunmaq üçün müntəzəm olaraq kifayət qədər fiziki məşqlər edilsə mümkündür. Bütün bunların qadının bətnində keçirdiyi körpənin sağlamlığına təsir edəcəyini unutmayın.

Hamilə qadının hamiləlik dövründə aydan aya nə qədər kilo verməli olduğunu bilməsi üçün Guiainfantil.com çəki kalkulyatoru hazırlamışdır. Onu istifadə etmək üçün qadın yalnız hamiləlikdən əvvəl və olduğu hamiləlik həftəsindən əvvəl çəkisini əlavə etməlidir. Nəticə olmalıdır ağırlığı olacaq.

Aşağıdakı sahələri doldurun:


Video: PAYIZDA ARIQLAMAQ ÜÇÜN İDEAL MƏHSUL (Yanvar 2022).