Masaj

Şantala addım-addım. Körpələr üçün terapevtik masaj


Uşağınıza rahat bir masaj vermək üçün bütün addımlar

Görmək

Körpənizi rahatlaşdıran və stimullaşdıran Şantala masajını verməyin ilk addımı onu kürəyinə dəsmal qoymaqdır. Bu vəziyyətdə oturarkən, fürsətdən istifadə edərək diqqət yetirərkən əllərinizə krem ​​çəkin.

Ayaqları masaj etməyə başlayın: alt, alt, hər bir ayaq barmağı və ayaq biləyi. Bunun üçün barmaqlarınızı və ovucunuzu istifadə edin, topuqdan ayaq barmaqlarına qədər hərəkətlərlə. Bu kiçikin sümük inkişafına zövq verir.

Körpənizin ayaqlarını aşağıdan yuxarıya və yuxarıdan aşağıya doğru hərəkətlər edərək masaj edin. buddan ayaq biləyinə qədər. Bu şəkildə sümüklərinin sağlamlığını stimullaşdırarkən qan dövranını təşviq edəcəksiniz.

Mədə bölgəsindəki masaj, dördüncü addım, Şantala masajının ən vacib addımlarından biridir. Körpə hələ tam inkişaf etmiş bir həzm sisteminə sahib deyil və qaz və ya qəbizlik nəticəsində yaranan davamlı narahatlıqdan əziyyət çəkir.

Uşağın sinəsini masaj etmək üçün, səhifələrini çevirməli olduğunuz bir kitab olduğunu xəyal edə bilərsiniz. Beləliklə, göğsün ortasından başlayın və əvvəlcə bir çiyinə, sonra digərinə doğru hərəkət edin. Körpənin tənəffüs sisteminə kömək edəcəksiniz.

Körpənizin qolları ayaqları kimi, aşağıdan yuxarı və yuxarıdan aşağıya qədər masaj olunur. Alt ekstremitələrdə olduğu kimi, bu Şantala hərəkətləri qan dövranını artırır və böyüməyə kömək edir.

Bu vəziyyətdə, qollar və ayaqlar vəziyyətində olduğu kimi əllər də ayaqları ilə eyni şəkildə işlənir. Üstləri, xurma və hər barmağını ayrıca masaj edərək kiçik birinə kiçik əllərinin hər hissəsini açaraq toxunuşunu stimullaşdırın.

Körpəni mədəsinə qoyun, arxanı masaj etmək vaxtıdır. Boyundan omba və ya ayaqlarına gedən Şantala hərəkətlərini edə bilərsiniz. Bu uzun ovuclarla əzələləri gücləndirir və baş idarəsini təşviq edirsiniz.

Shantala masajını başa çatdırmaq üçün uşağın bütün bədənini təmizləmək üçün təmiz yumşaq bir rezin top istifadə edin. Bu, onların toxunma hissini stimullaşdıracaq və eyni zamanda balaca uşağınız rahatlaşacaq və daha yaxşı yuxu qazanacaq, eyni zamanda iştahını artıracaq.


Video: Loqopedik masaj. (Yanvar 2022).