Körpələr

Körpə qidası. Birini aldığınız zaman axtardığınız şeylər

Körpə qidası. Birini aldığınız zaman axtardığınız şeylər


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

The kommersiya uşaq qidası Evdən uzaq yemək yedikdə, təsadüfi istifadə və ya körpəyə təklif etmək üçün ümumiyyətlə sağlam və həyati bir alternativdir, ancaq daha sağlam olduqlarına baxmayaraq (və on ildir ki, kiçik) gündəlik qidasını təşkil etməməlidirlər. qanuna görə, rəngləndiricilərdən və konservantlardan azaddır), evdə hazırlanan yemək, hələ də sənaye hazırlıqlarına üstünlük verir. Etiket etiketində nə axtarmalıyıq uşaq qidası?

Əlavə qidalanma tətbiq edildikdə, 6 aya yaxın ananın evdən kənarda işinə qayıtması çox asandır, buna görə də hər iki valideyn evdən kənarda işləyirsə, vaxt ümumiyyətlə azdır. Acı çəkdiyimiz qədər körpənin yeməklərini hazırlamağımız üçün vaxtımız kifayət qədər məhduddur, buna görə də bəzən balacamız üçün ən yaxşısını axtararaq, onların qidalanması üçün məşhur alternativ qidalar kimi ticari alternativlərə müraciət etməliyik. .

- Tərkibi
Siyahıya baxın. Daxil olan bütün maddələri bilirikmi? Bunlar çoxdur? Əlavə etməyəcəyimiz bir şey varsa, az miqdarda yemək yəqin ki, ən uyğun deyil. Siyahıya yalnız tanış qidalar daxildir, məsələn, meyvə və ya tərəvəzin yüksək faizi, az miqdarda zeytun yağı və tərkibində duz, şəkər və ya süni əlavələr yoxdursa, bu ən yaxşı seçimimizdir. Bundan əlavə, məhsulda maddələrin üzvi əkinçiliyin olduğu ifadə edilərsə, onların pestisidlərdən, herbisidlərdən, böyümə hormonlarından, antibiotiklərdən və digər kimyəvi birləşmələrdən azad olduğuna əminik.

- Duz
Körpənin böyrəkləri həddindən artıq mineralları süzməyə hazırlaşmadığı və həddən artıq yüklənə biləcəyi üçün körpə qidasında duz olmadığından əmin olmalıyıq. İki şeyi müşahidə edə bilərik: birincisi, yeməyin özündə "əlavə edilmiş duz" olmadığını və maddələr siyahısında heç bir duz olmadığını və ya qida tərkibindəki natriumun minimal olduğunu.

- Şəkər
Duz kimi, şəkər əlavə etməyənləri, yalnız tərkibindəki meyvədən axtarmalıyıq. Bala gəlincə, ən azı bir yaşına qədər körpənin diyetinə daxil edilməməlidir. Bununla birlikdə, kiçik yaşınız bu yaşdan yuxarı olsa da, tərkibində bal olmayan bir körpə qidası seçin. Bal, həqiqəti söyləmək üçün, uşaqlıq pəhrizində sadə şəkər (və izləri, hər hansı bir vitamin / mineral varsa) qatqı təmin edir, çünki piylənməni təbliğ edir.

- Nişastalar
Körpə qidası adətən qarışdırıcı kimi istifadə olunan qarğıdalı və ya düyüdən hazırlanan maddələr siyahısında nişastaları ehtiva edir. Əsasən, onlar lazımsız şəkər mənbəyidir və məqsədi məhsulun tərkibində yarı maye bir tutarlılıq verməkdir. Evdə onlara ehtiyacımız yoxdursa, niyə onları kommersiya məhsulunda qəbul etməliyik? Nişastasız və ya minimal miqdarı olan bir yemək seçin.

- konsentratdan alınan şirələr
Bəzən meyvə bankalarında son məhsulun vitamin tərkibini artırmaq üçün şirələr olur. Təbii meyvə suyu ehtiva edən uşaq qidasını, tercihen az miqdarda və konsentratdan seçməliyik, çünki konsentrat körpə qidasında sadə şəkərin miqdarını artıraraq su, şəkər və ətirli qarışıqdan daha çox deyil. . Eynilə, bir tərəvəz qazanının hazırlanmasında tomat pastası da çəkilməlidir.

- C vitamini
Çocuğunuz üçün seçdiyiniz məhsulun, sitrus suyu kimi təbii mənşəli C vitamini olduğuna və süni olaraq əlavə edilmədiyinə əmin olun.

- Yağlar
Tərkiblərinin siyahısı körpə qidasının hazırlanmasında hansı növ yağdan istifadə olunduğunu göstərir, buna görə kiçik bakirə üçün ən yüksək keyfiyyət olduğu üçün əlavə bakirə zeytun yağı olan bir meyvəyə meyl etməliyik.

Bənzər daha çox məqalə oxuya bilərsiniz Körpə qidası. Birini aldığınız zaman axtardığınız şeylər, saytda körpələr kateqoriyasında.


Video: Övladlarınıza verdiyiniz 8 zərərli qida (Yanvar 2023).